膝、腰、体全体からみます!過去の病気ケガ、丁寧な問診・検査、お一人お一人に合った施術➡根本的に体を見直しましょう!三鷹駅北口徒歩4分!

膝、腰でお悩みの方 痛みは力みから

ファミリーケアー はり・きゅう・整体


 東京都武蔵野市中町1-9-5 ハイクオリティ武蔵野ビル2階
(エレベーター有)三鷹駅北口 徒歩4分(旧むらかみ治療院)

※完全予約制!! 1日限定10組(保険不適応、現金払)

初めての方、HPみました!とお伝え下さい

0422-27-7827

定休:水曜午前・金曜午後・日祝日

受付:10:00~12:30
15:00~16:30、18:00~19:30※
(※土曜午後15:00~17:30)

半月板損傷
ひざを伸ばすと痛みが走る。夜中も目が覚める程の痛み

川崎 50歳女性 バドミントン

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Q1
どのような痛み、つらさで来院されましたか?

A1
左膝を伸ばすと痛みが走り、その痛みで夜中も目が覚めたりする位の痛み。左足全体が重苦しく。足を動かすだけで痛みがありました。

整骨院や整形外科を受診しMRIの検査の結果、左膝の半月板損傷と診断され、このままスポーツを続けているなら手術しかないとの事でした。

手術以外の治療はないか?とネットで調べていたら村上先生の治療にたどりつきました。

Q2
当院の施術についてご感想をお聞かせください

A2
先生の治療、プラス自宅での簡単な筋トレで膝の痛みは約2ヶ月でなくなりました。

左膝以外、全身をチェックする事で、ケガの原因などを説明して頂き、自分の身体を知ることで治療に集中する事が出来ました。
バドミントンを休むことなく続けながらの治療だったので、ストレスがなく良かったです。

今までケガが多く病気も経験してきました。先生の治療を受けて今までのケガの原因が身体の使い方にある事が分かり、ケガ予防を意識する様になりました。
全身のチェックの際、先生より「身体は悲鳴を上げています。気持ちだけで運動している状態です。」と言われ、無理は禁物!と思える様になりました。
 

Q3
施術を受けて、ご自分の体について気づいたことがあれば教えてください。

A3

背筋を使う事の大切さを、治療を通して教えて頂き、自然に背筋を意識する様になりました。
身体を上手に使っている時は感覚的に分かる様になりつつあります。
痛みが出る時の原因も自分で分かる様になりました。
 

Q4
同じような悩みを抱えている方にメッセージをお願いします。

A4
ケガが多い方へ!身体の使い方でケガが予防できる事を実感しています。
自分の身体を大事にしてスポーツを続けていくましょう。

半月板損傷
ひざが伸びない、ひざが抜ける

八王子 47歳 女性

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Q1
どのような痛み、つらさで来院されましたか?

A1
両膝に腫れがあり、右膝が痛むので整形外科を受診。
半月板損傷と診断されました。

痛みと膝が伸びない、膝が抜ける感じなどがあり、歩くことが辛くなっていました。(特に通勤が大変でした。)

Q2
当院の施術についてご感想をお聞かせください

A2
整形外科では痛み止め、湿布、電気治療とヒアルロン酸注射を1か月続けましたが、あまり効果を感じることが出来ませんでした。

こちらでは、毎回宿題があり、自分でも努力できるのが良かったです。(家族にもやり方を丁寧に指導していただき、協力してもらいました。)

筋肉を意識したトレーニングは簡単だったり、身近な道具を使って出来るものばかりなので、家や仕事の合間にもやっています。
来院を続けているのは、やはり良くなっている実感があるからです。

Q3
施術を受けて、ご自分の体について気づいたことがあれば教えてください。

A3
呼吸を止めている、全身が凝っている、食いしばりがある、体の後ろ側の筋肉があまり使えていない、既往症が治っていない、そして、これらが今回の症状に影響を与えていることを知りました。だいぶ頑固な体になっているのだなと思いました。

Q4
同じような悩みを抱えている方にメッセージをお願いします。

A4
症状が悪くなったり、変化がないと一生このままなのかと不安になると思います。
私は先生に、患部だけでなく、全身を診て頂いたおかげで、いつも通りの生活に戻ることが出来ました。自分の体の状態を知ると良いです。

半月板損傷
膝が痛い、歩行困難

東京 34歳 男性 テニス

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Q1
どのような痛み、つらさで来院されましたか?

A1
半月板損傷による膝の痛み、歩行困難

Q2
当院の施術についてご感想をお聞かせください

A2
これまで受けてきた治療としては、一般の整形外科医院では湿布と自宅での簡単な筋トレ(それ以外は手術という選択肢のみ)、他の整体医院ではマッサージでの筋肉のほぐしのみ、という状況であった。

事実、一般論として、半月板損傷はよほど重症ではない限り、膝関節の周囲の筋や腱が硬直したことが大きな問題であるため、湿布、筋トレ、マッサージにより、時間をかけて治す他はないと半ば諦めていた。

知人の紹介で来院したが、まず驚いたことは、患部のマッサージに加え、鍼やお灸を使用し、痛覚や温覚を確認したところである。本院は、単なるほぐしではなく、実際に痛覚や温覚に訴えかける方法で硬直した部分を呼び覚まし、身体全体で正しい筋肉の使い方を思い出させる施術であると理解している。

通常、身体全体を意識した治療方法は、患部に直接的な効果が表れるまで時間がかかるものではあるが、本院はあくまで患部をターゲットにしたものであり、私の場合は遅くても数日以内には効果が現れ、次回来院時には確実によくなっていた。

症状がよくなるにつれ、施術中に徐々に軽い筋トレも取り入れ、筋肉を実際に使用しながら、硬直した患部を治療する等、施術を受ける側としても、生き生きと施術を受けられることも来院が続けられた理由である。

村上先生は、お灸や鍼の資格保有者でもあるからこそできる総合的な施術が可能である。また、様々なスポーツを経験し、特にご自身も怪我で悩んだ経験もあるため、患者側の立場や気持ちを熟知しており、時に折れそうな心も治療して下さったことは深く感謝している。

Q3

施術を受けて、ご自分の体について気づいたことがあれば教えてください。

A3
施術を受けてから、患部であった膝や脚のみならず、身体全体を正しい使い方をしよと意識している。身体全体というと難しそうに聞こえるが、力み過ぎないよう身体全体の力を抜いたり、左右のバランスをとるようにする等、ごく簡単なことではあるが、施術前と比べて意識できるようになった。

Q4
同じような悩みを抱えている方にメッセージをお願いします。

A4
半月板損傷で悩んでいる方、きっと良くなるので諦めないで下さい。
私も一時は歩くことすらできませんでした。仕事にも行けず、ベッドで横になりながら、好きなテニスはおろか、走ることもできなくなるのかもしれない、と落ち込んでいた時もあります。

半月板損傷の完治には一定の時間がかかる場合もありますが、当院では施術によって、効果は施術直後にも出ることがあり(YT様個人の感想です)、必ず良くなります。当院の施術のお陰で、今では走ることもできます。好きなテニスの試合出場まではもう少しかなとは思っていますが、以前寝たきりの状態であったことが嘘のようです。

辛いのはよく分かります。でも、決して諦めないで下さい。村上先生を信じ、そして、何より自分を信じて下さい。きっと良くなります。

 

半月板損傷
ひざがのびない

神奈川 大学生 男性 ダンス

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Q1
どんな痛みや辛さがありますか?(病名・症状)
病院で手術が必要と言われましたか?

A1
左足の膝がロックがかかったように伸びず、
歩くことも困難でした。
症状としては、病院では、半月板損傷と言われ
完治させる為には手術が必要と言われました。


Q2
当院の治療を受ける前、どのような治療に
どの位の期間通っていましたか?
その治療を受けて、症状(痛み・つらさ)はどうでしたか?

A2
基本的に治療と呼べる治療はしてもらえず、レントゲンを撮ったり、湿布を出して
もらうというだけで、何も症状が変わらないまま帰されていました。
 

Q3
治らない治療で困っている方に、メッセージをお願いします。

A3
一般的に病院と呼ばれている機関では、主に対処的な治療が行われており、
治せるものに限度があると思います。私も病院での治療をしていたら、手術をする
という選択肢しかなかったものが、違う方法でよくなりました。
決して諦めないで下さい。

半月板損傷
歩くとひざが痛い、体重をかけるとひざが痛い

中学生女子 バスケット

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Q1
治療前、どのような痛みやつらさがありましたか?(症状・病名)

A1
ミニバス時代(12歳頃)、アキレス腱の周囲炎、捻挫
などで足を痛めていました。
中学に入り、毎日の厳しい練習が続き、膝の痛み、
足首の痛み、かかとの痛みなどで、朝起きてもまともに歩けない状態になりました。
何軒か病院にも通い、レントゲン・CTも撮って、
マッサージ・電気治療を行いました。その結果、
半月板に傷、オスグッドの骨腫瘍と診断されました。
かかとの痛みはかなりひどく、普通に歩くことが困難で、足をひきずるように歩いていました。バスケットはおろか、日常生活にも支障をきたす程でした。
 

Q2
お医者さんで、手術が必要だといわれたことがありますか? 

A2
はい(骨腫瘍の骨の穴がどんどん大きくなるようだったら、と言われました)。
 

Q3
治療を受けてどうでしたか?(症状の変化・他の治療法と違うところなど)

A3
はじめて治療を受けたのは、夏休みが終わる3日前位だったと思います。
学校まで片道20分の距離を歩くのは無理だと思い、慌てて先生に診て頂いたのですが、2回通って、まず、歩く時の痛みが軽減しました。
家でも先生に教わった方法でマッサージを繰り返し、普通に歩くことが出来るようになりました。そして、だんだんに走ることも可能に・・・。
捻挫を繰り返したことにより、靭帯が緩んでしまったとのこと。
本当に丁寧に説明をして頂き、ストレッチ・マッサージ法なども親子で教わり、週1度の通院と家でのストレッチなどで、3ヶ月たった今、元気にバスケットが出来るようになりました。靭帯の緩みをバンドで締めて効果が出たんだなぁと、器具を使わず自然な感じで治して頂けたことに感謝しています。
ただ、休みなく練習している為、膝に痛みが出たりするので、もうしばらく通わせて頂きたいと思っています。
 

Q4
治らない治療で困っている方に、メッセージをお願いします。

A4
うちも、痛みや治らない不安、練習出来ない焦りなどで、色々な病院で診察を受けました。
でも、なかなか納得の行く診断や治療法に巡りあえず、痛みで辛い思いをしました。先生に靭帯の緩みを指摘され、なるほどなぁと思いました。
少し時間がかかるよと言われましたが、先生を信じて、子供本人も一生懸命マッサージ・ ストレッチを頑張ってここまで治りました。最後は、絶対に治る!と強い気持ちで先生を信じる事が大切だと思います。

腰痛
練習後、腰が痛い。

川崎市 15歳女性 バドミントン

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Q1
どのような痛み、つらさで来院されましたか?

A1
部活でバドミントンをやっていて、腰痛がひどくなってきたので、行ってみることにしました。

Q2
当院の施術についてご感想をお聞かせください

A2
通い続けて1年過ぎました。腰痛の治療のつもりが、体全体の治療になりました。

整骨院にしか行ったことがなかったのですが、通常ならマッサージをして温めてその場で治療は終わりでした。

先生は次の治療日までに宿題があり、回数的には2回か3回で無理なく出来るので、忘れずに続けられました。治療を続けてきて、体はこんなふうに使われているんだ!ということが少しずつわかってきて、自分でもフォローできるようになりました。

先生の「無理をしない!」という一言が気持ちも体も楽になり通院してる理由だと思います。

Q3
施術を受けて、ご自分の体について気づいたことがあれば教えてください。

A3
時間はかかりましたが、体の変化は見えてきました。
バドミントンのフォームも変わってきて、結果も出ました。
体が使えてきて、自然と良いパフォーマンスが出来たのかなと思います。

Q4
同じような悩みを抱えている方にメッセージをお願いします。

A4
子供の体の変化を見ていて、わかったことがたくさんあります。体が上手く使えていないと良いパフォーマンスは出来ない。結果にもつながらない。体の不思議を体験してください。

足の甲の痛み
疲労骨折、ボールをけると痛い

高校生男子 サッカー

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Q1
治療前、どのような痛みや辛さがありましたか?
症状、病名もご記入ください。

A1
左足の甲、小指から薬指にかけて体重をかけると
痛みがあった。ボールを足の甲でけると一番
痛かった。走ったりするのもひびいた。
病院では、疲労骨折になりかけと言われた。

Q2 お医者さんで手術が必要だと言われたことがありますか?

A2 いいえ

Q3 治療を受けてどうでしたか?

A3
少しづつ痛みがとれていった。
家での自分でやるストレッチが、やった後楽になった。

Q4 治らない治療で困っている方にメッセージをお願いします。

A4 ガマンせずに治しにきた方が良いと思います。

わからない点やご相談などございましたら、お電話もしくはお問合せフォーム、LINE等からお気軽にご連絡ください。

お問合せはこちら

ファミリーケア

0422-27-7827

受付時間:10時~12時半、15時~16時半、18時~19時半(土曜午後:17時半まで受付)

定休:水曜午前、金曜午後、日曜祝日・不定休有

チームのサポート

桐蔭中学 柔道3.JPG

神奈川県予選から全国中学生柔道大会(沖縄)まで桐蔭学園中学校柔道部の施術サポートをしました。

半月板損傷、腰の痛みなど、それぞれ痛みを抱えていましたが、何とか試合に出場し団体5位!

個人では神奈川県代表として岡田君・手塚君・山本君が出場し岡田君3位・山本君優勝!

みんな頑張り、いいチームでした。

 膝、腰の痛み。原因は膝や腰にあるとは限りません!

このようなお悩みありますか

  • 整形外科や整骨院、整体院などに通院したがよくならない。
  • きちんとした説明をうけたことがなく、体の状態や痛みの原因を知りたい。
  • 手術はなるべく避けたい
  • 痛み止めなど、薬にはできるだけ頼りたくない
  • ヒアルロン酸の注射をしたがあまり効果が感じられない
  • 自己流のトレーニングやマッサージが自分の体に合っているか不安・・・
  • できれば運動をしながら治したい。今は休んでいるが再開したい。
  • スポーツ・ダンス・山歩きなど、ずっと続けていきたい。

根本的に体を改善したいあなたへ

はじめまして
ファミリーケアの村上です。

体の不調はサインです。
その場しのぎではなく、根本的にカラダをよくしたい!
自分でも出来ることがあったらやりたい!
とお考えの方、ぜひ当院にいらして下さい。

ファミリーケアに来て良かった~と喜ばれるよう、
日々精進し、誠心誠意お手伝いさせていただきます。

 

私自身、数々の病気やケガを経験しました。詳しくはこちらをクリック

我慢強い方、頑張り屋さんは要注意!

自分は我慢強い、と思っている方は要注意です!

感覚が鈍くなっている可能性があります。

また、感覚が鈍いと頑張れてしまうので、頑張り屋さんも要注意です!
必要以上の力と気力で頑張り続けていると、心と体は緊張状態。呼吸も止まりがちです。

よい結果を出そう、一気にやり通そう、自分で全部やろうなどと思うと、余計な力が入り、力みや緊張をうんでしまいます。

しかし、緊張、力み、浅い呼吸は、よい結果をうまず、
体へも悪影響。痛みを招いてしまいます。

余計な力みや緊張を減らすようにするには、

心の面では、自分自身の考え方のくせを変えていくこと。
体の面では、まず、体の持つ感覚を正常にすることです。

感覚を正常に戻し、使う所を使えるようになり、リラックスして動ける体、痛みを引き寄せない体を目指しましょう!


『痛みの考え方』丸山一男著 ちらの本には、このようなことが書かれています。

筋緊張が高まると血管が圧迫され、血流が低下し、発痛物質が出て、痛みの原因となります。

持前のガッツで乗り切ってもこんなことがおきていませんか?

  • 後から体に支障がでる
  • ケガが増える
  • 異常に疲れる。疲れがとれない。疲れやすい。
  • 競技成績が伸び悩む

当院の方針

全身の問題として捉えます!

経絡人形1320.jpg

まず、現在感じている症状を拝見します。

そして、その症状を引き起こしている根本的原因がどこにあるのかを考える為に、
丁寧に検査、問診、施術をさせて頂きます。

結果的には、「ここが原因なの?」という所に
原因があったりします。

急性的なケガなどを除くと、痛みの原因は、今痛い所ではなく、
離れた所にあるかもしれない、ということを知っておいてください。

サッカーでも連動という言葉が使われますがカラダも連動しています!

どこか一箇所に負担がかかった状態や、一部分がうまく機能していない状態は、
カラダにとってよくない状態です。

根本的に改善しましょう!

高齢元気.JPG

人には、それぞれカラダの歴史があります。
どのようなケガや病気をしてきたか、
どのような傾向があるか。

その背景には、日常生活、仕事の内容、取り組んでいる運動等々、様々なことが絡み合っています。

当然、痛くなる過程は異なりますので、
痛みの原因も千差万別です。

整骨院や整形外科などにいってもなかな治らないという方は、
痛みの原因は、複合的な場合が多く、痛いところに原因がない場合が多いです。

その場しのぎの痛み取りではなく、
その後も、運動や日々の生活でカラダを痛めないようにすることを目指しています!

丁寧に分かりやすくご説明します!

模型説明46320.jpg

模型や図などで症状、治療の説明します。

ご自身でもカラダの状態を知ることが重要です!

痛いからじっとしている・・・は回復を遅めます!

亀320.jpg

じっとしていると

筋肉は落ちます。
心肺機能も落ちます。
循環も悪くなります。

なおりづらいカラダになってしまいます。

筋肉をつけるのは時間がかかりますよね。しかし、落ちるのはアッという間です。
心肺機能も、同様です。

痛い所を無理に動かすのはもちろんよくありませんが、動かせる範囲で動かす
ということが必要になります!

膝が痛くてじっとしていて、上半身まで固まってしまっている方がいらっしゃいますが、これは結果的に膝にもよくありません。
このような場合でも、上半身は積極的に動かします。
逆に肩が痛い場合は、下半身は積極的に動かすようにするとよいです。

リラクゼーションを目的としておりません

ランニング220.jpg

とにかくここをもみほぐしてほしいとか、
疲れているから楽にしてほしい、
気持ちよければいいい、
痛みがとれればよいという方には、当院はむいておりません。

根本的な問題が解消していないと、一時期は
乗り切ることが出来てもまた痛くなったり、
かばう為に他の所が痛くなることがあります。
痛めにくい体を目指しましょう。

施術時間は長ければいいというものではありません

リラクゼーションのマッサージではありませんので長い時間ほぐすと楽になるということではありません。

施術自体は短時間の方がカラダにとっても負担をかけず、刺激量の意味でも効果的です。

刺激が多すぎて、かえって痛みが増すこともありますので。

もちろん単に時間を短くするわけではありません。施術→効果確認、それを繰り返しを行い、その方にとって必要な施術を効果的にするよう
心がけております。

自分でも出来ること、やってみよう!

当院にいらして頂いている時間は日常の一部分に過ぎません。当然普段の時間が大切になります。

現在、どこかに不調があるならば、それは今までのカラダの使い方などが影響しているので、全く何も変えずに今まで通りでは、やはりよい方向に向かうのは難しいです。

皆様が早くよくなられるよう、私も、お一人お一人の状態に合わせて、ご自分でも
出来ることをお伝えしておりますので、積極的に取り組んで頂ければと思います。

運動は苦手だから・・・という方でもご心配はいりません。
手軽にできることもありますので、ご希望の方にはその方に合ったものをお教えします。

オプションコース(有料)

 

完全予約制です! 必読!

・お一人お一人を丁寧にみさせて頂きたいので、完全予約制です。

・予約時刻に間に合わなかった場合➡次の方に影響しますので、お時間を短縮せざるを得なくなります。

貴重なお時間を割いて皆様にご予約頂いておりますので、ご協力お願い致します。

・当日キャンセル➡やむをえない場合を除き、ご遠慮ください。
ご予約がとれずお断りしている方もおりますので、なるべく早めにご連絡頂けますと助かります。

当院の受付時間内に電話連絡が難しい場合は下記の方法でご連絡ください。

留守番電話
murakami@restart.jpのアドレス(HP、カードに記載)
LINEまでご連絡ください。

・無断のキャンセル➡次回のご予約をお断りさせて頂くこともございますので、
ご了承ください。ご理解の程、よろしくお願いいたします。

アットホームな雰囲気です

アットホーム320[3].jpg

ご家族、親戚、ご友人ぐるみでいらしている方も
大勢いらっしゃいます。
ご自分の体はもちろん、周りの方が健康だと
うれしいですね。

施術について

感覚が鈍い方は電子灸電子灸であたためます

感覚が鈍いところは使えていない筋肉です。

温熱の刺激を与え、感覚を出すことによって、その部分を使えるようします。

症状によっては、顔に使うこともあります。

ハリで硬い場所をゆるめる・刺激をあたえます

こりかたまっているところを押したり動かしたりすると、痛さを感じます。

これらをほぐすために、ハリを使用します。

(筋肉が柔らかい場所、使えている筋肉は痛くありません。)

詳しくは施術方法をご覧ください

使えていない筋肉を動かします

今まで使っていなかった体幹の筋肉を探し、使える体幹を目指します!

体幹の筋肉が使えてくると、膝に任せていた負担は激減し膝の痛みも減っていきます。

動作を確認しながら施術します

必要な方には、外を走って
頂いたり階段を上り下りして頂いて、動作を確認します。
そうすることで、痛めた原因が分かることがあります。

オプションコースでは、ご自分で出来ることも教えます

患者様によって必要なストレッチや、してよい運動などは違います。その方の状態に合ったものをお教えします。

検査ではこのようなことをチェックします!

今痛いところも、痛くないところも、全身を検査します。
東洋医学的観点(ツボ・経絡)からもチェックします。

経絡図 HP.bmp

▲「経絡テスト」
(医歯薬出版株式会社) より

  • 過去のケガや手術の箇所の確認
  • 筋肉のコリ、からだの緊張度合
  • からだの歪み、バランス
  • 肩甲骨、股関節の動き、使い方
  • からだの感覚テスト(温度・痛覚・皮膚反射)
  • 基本的な筋トレのフォームや呼吸
    (腕立、スクワット、背筋、腹筋)
  • 投げ方、蹴り方など各競技のフォーム

骨格筋320切抜.jpg

抹消神経系2320切抜.jpg

検査の結果、お体の状態と、現在の痛みの原因となっている要素をお伝えします。
また、カラダ改善にむけて、今後どのようにしたらよいかご説明します。

詳しくはこちらをクリック

半月板損傷の痛み
どのように改善するのか? 痛みの原因は?

膝は捻れない/膝模型 曲げるしかできない.jpg

▲クリックすると拡大します

「半月板損傷」 と診断されたら心配になりますよね。
でもご心配なさらないで下さい。

このような方は、

  • 体幹(腹筋・背筋・股関節)が弱い
  • 体幹をねじる動きが苦手

という特徴があり、それらを改善してゆけば、
膝も改善します。

ガイコツ足→.jpg

膝はねじれない関節です。

しかし、膝を痛める方は、膝を捻って使っています。
その結果、半月板を損傷してしまいます。
捻る場所は、膝ではなく、股関節、背骨、足首です。

半月板に神経はありません
ですから、その痛みは神経痛か筋肉の問題によるものです。

では、これらを改善するためには、どのようなことをすればよいのでしょうか?
詳しくは下記をご覧ください!

半月板損傷 施術例

施術 ?17320.jpg

原因となる場所をハリで
施術します

 

HPせんねん灸腰.jpg

電子のお灸で
筋肉の緊張を緩めます。

495棒 股関節4.jpg

股関節の筋肉をほぐします!

HPセラバンド.jpg

ゆるめた筋肉を使う ⇒
固まっていた所が
使えるようになる

499 施術肩甲骨.jpg

上半身も原因となることも
多いです

右後方チ伸ばし

使えていない筋肉を動かす

※ これらは一般的な施術例です

過去に足首の捻挫をしたことがある方は、足首の調整も必要になります。
また、内科的な病気や骨折、脱臼の経験がある方は、症状に応じた施術が
更に必要になりますので、過去のケガや病歴は教えて頂けますと助かります。

このような症状を感じていらっしゃる方が多いです

ひざ人形 HP.jpg

ひざ
  • 膝にヒアルロン酸を注射したり、水を抜いているがよくならない。
  • 体重をかけると膝が痛む
  • 膝に力が入らない
  • 歩き始めに膝が痛む
  • 階段の上り/下りで膝が痛む
  • 膝につっぱったような痛みがある
  • 膝裏がこわばる
  • ジャンプすると膝が痛い
  • ランニングで膝を痛めた
  • 車から降りる時に膝が痛い
  • 膝の内側/外側が痛い
  • 膝を曲げ伸ばしで痛い
  • 立ち上がる時に膝が痛い
  • 膝が抜ける感じがする
  • 運動後に膝が痛くなる
  • 膝が辛くて長時間歩けない

こし人形HP.jpg

  • 腰が重い
  • 同じ姿勢をしていると腰が固まる
  • 朝起きたてや起き上がる時、腰がつらい。
  • ぎっくり腰を何度もやっている
  • 腰から背中にかけて板が入っている感じ
  • 長い間立っていると腰がつらい
  • 座っていて立ち上がる時、腰が痛い。
  • 座るのがつらい。立っている方が楽。
  • 腰をひねると痛い

かた人形HP.jpg

その他
  • 足首が痛い(回す・歩く・走る・階段・正座)
  • 足の内側が痛い
  • 足の裏側痛い
  • 足の親指が痛い
  • 太ももの裏側が痛い
  • ふくらはぎ~太ももにかけてこわばりを感じる
  • 足の付け根動かすと痛い、つっぱる
  • 首をそらす/前に曲げると痛い
  • 顔を横に向けると首が痛い、横に向けない
  • 肩、腕、背中、首がつらい
  • ボールを投げる時に肩がつるような感じがする
  • テニスやゴルフで肘を痛めた
  • 腕が痛い、重い、しびれる

皆様がよくお感じになる症状を記しましたが、原因は様々で、且つ複合的であることが多いので、私の方では全身の問題として拝見させて頂きます。

膝が痛いと、どうしても膝ばかりが気になります。
しかし、急性のケガなどを除けば、痛みの原因は、
今痛い所ではなく、離れた所にあることがあるのです。

ご自分では、それに気がつくのは難しいですが、
原因が分かれば、あなた自身で改善できることもありますし、
日常生活や運動時に気をつけることも分かってきます。

尚、下記のものに関しては、当院では適応外とさせて頂きますので、ご了承下さい。

靭帯が完全断裂している方

ブロック注射を経験されている方

お薬を3か月以上継続して服用経験がある方(鎮痛剤、睡眠導入剤、精神安定剤、耳鼻科、喘息、アレルギー。主に痛み止め、ステロイド剤)

スポーツをされている方は、このような種目に取り組まれています!

ダンス各種、テニス、サッカー、登山、水泳、野球、柔道、空手、ゴルフ、フットサルバスケ、マラソン、ランニング、陸上競技、バレエ、ヨガ、新体操、スキー、卓球、
バドミントン、バレーボール、サーフィン、自転車、スノボ、ソフトボール、太極拳、合気道、弓道、日舞、アメフト、フラッグフットボール、ボウリング、トライアスロン、ノルディック、ラグビー、格闘技、クロカン、ソフトバレー、ゲートボール、ボクシング、テコンドー

皆さん色々なことに取り組まれていらっしゃいますね!
もちろん、スポーツは苦手・・・という方にも、簡単にできる運動などお教えして
おりますので、ご安心ください。
オプションコース(各種レッスン)有料

何回くらいでよくなるのか

これはお答えするのが難しいです。
急性のケガなどと異なり、皆様の症状は、複合的な要因から
きているものが多いです。
体の状態も、それを生み出した背景も、これまでの病気やケガ、痛めた過程、日常の生活、抱えているストレス様々・・・。
当然、それらが複雑であればあるほど、その期間が長ければ長いほど、残念ながら時間はかかります。

もちろん、私としましては、皆様のよくなりたい!という思いを実現させるべく施術させて
頂いております。

回復が早ければそれにこしたことはないですが、一時的なものではなく、今後皆様が、
ご自分でも体をうまく使えることができるよう、お役に立てればと思っております。

痛みの原因は人それぞれです。色々な要因が絡んでいる方は、これまでのことを1枚1枚
はがしていった上で、よいクセをつけていく、ということになります。

そういった意味で、試合が控えているとか、目前の予定がある方は焦ることもあるかと
思いますが、痛めにくい体にかえていくことが、後々のことを考えれば重要になってくるというのが、色々な年齢層の方をみていて思うことです。

ご自分が回復に向かいやすい体かどうかは、次のことが大体の目安になりますので
ご参考になさってください。

回復が早い方!

  • 過去の病気やケガが少ない
  • 手術の経験がない
  • 症状が出てから日が浅い
  • 冷え性ではない
  • 体幹の筋肉が使えている
  • ストレスが少ない

※年齢や体格というよりも、上記の項目にあてはまる方の方が回復は早い傾向があります。

回復が遅い方 ※

  • 現在、過去に歯の矯正
  • 歯が抜けたまま
  • 側弯症
  • 顎関節症
  • 過去に病気やケガが多い
  • 手術の経験がある
  • 過去に抗生物質やステロイドを
    長期服用していた
  • 症状が出てからだいぶたっている
  • 痛い箇所が複数である
  • 冷え性である
  • 基礎体力、筋力がない
  • 睡眠不足
  • ストレスが多い

※特に下記の場合は、体に影響がでますので、施術をしても、再発するリスクが高まります。

・新たなケガ
・薬の服用
・矯正中

通院のペース

はじめのうちは、あまり間隔をあけすぎないでいらして頂いた方がよいですが、施術をしてみて、特に早めにいらした方がよいと思われる方には、その旨お伝えしております。

試合などを控えている方や、ぎっくり腰などの場合は、間隔をあけないでいらして頂いた方がよいです。

体の状態が安定してくると、週1回が2週に1回、月1回・・・と、間があいても
よいようになります。
改善後も、メンテナンスで通われている方も多いので、ご希望の方は
お好きなペースでぜひご利用ください。

また、ご都合によりあまり来られないという方は、2回目以降のコース選択で
ア:じっくりコースやオプションコースをご利用下さい

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ファミリーケア はり・きゅう・整体

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【完全予約制】
1日限定10組様を丁寧にみさせていただきます

0422-27-7827

受付時間:10時〜12時半、15時~16時半、18時~19時半※。(※土曜は~17時半)
定休:水曜午前、金曜午後、日曜祝日・不定休有

はじめての方は、下記お申し出くださると助かります!

1)はじめてです(○○をみました!、○○さんの紹介です!)

2)ご希望のコース(A・B・C)

下記のような地域から来院されています (過去3年で多い順)

武蔵野市、三鷹市、杉並区、小平市、府中市、小金井市、西東京市、調布市、練馬区、
横浜市、八王子市、世田谷区、昭島市、川崎市、中野区、立川市、相模原市、東大和市、国分寺市、板橋区、あきる野市、西多摩郡、大田区、品川区、所沢市、日野市、新宿区、東村山市、東久留米市、稲城市、さいたま市、荒川区、江戸川区、江東区、多摩市、町田市、清瀬市、厚木市、草加市、新座市、千葉市、我孫子市、柏市、船橋市等

  営業日

 

午前××
午後××
  受付時間

午前 10:00~12:30
午後 15:00~16:30
   18:00~19:30
△:土曜午後15:00~17:30

  休診日

水曜午前、金曜午後、日祝日

不定休はHPかお電話で
ご確認ください。

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10月の不定休

10/3  (水) 

10月の祝日営業日

10/8(月)10:00~12:30

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    料金
当院では、既往症により、
 料金、検査、施術が異なります。

・2018年(H30)1月~
 消費税(外税)実施

・保険の適応はありません
・現金払いになります

初回 Aコース・料金

12,960円(税込)約50分
10,800(先着5名様/月)

手術経験ある方
※今痛いところに関わらず

<例>
□眼科(レーシック、網膜剥離、網膜裂孔、緑内障他)
□耳鼻咽喉科(扁桃腺切除、蓄膿、後鼻漏他)
□ガングリオン、粉瘤等切開手術
□帝王切開、婦人科系

内科疾患の既往ある方

<例>
□頭痛、脳血管系
□甲状腺系
□肺炎、喘息他
□心臓の病
□逆流性食道炎、潰瘍性大腸炎、胃潰瘍、胃腸炎、十二指腸潰瘍
□肝臓の病
□腎臓の病
□結石
□子宮筋腫他婦人科系
□不妊治療
□泌尿器科系
□糖尿病
□リウマチ
□アレルギー
□帯状疱疹
□小児麻痺
□しもやけ
□乗り物酔い
□チック
□難病
□うつ(3カ月以上精神安定剤等服用の方は当院適応外です)
□睡眠剤・導入剤服用者(3カ月以上服用の方は当院適応外です)

耳鼻咽喉科系の既往ある方

<例>
□鼻炎 □副鼻腔炎 □耳鳴り□めまい □メニエール □中耳炎 □外耳炎 □耳管狭窄症他

歯科の既往ある方

<例>
□矯正経験あり □インプラント □顎関節症

骨折、脱臼(乳幼児期の肘内障含む)、交通事故経験あり、むちうち等の既往ある方

詳細はこちら

初回 Bコース・料金

10,800円(税込)約40分
8,640(先着5名様/月)

ケガ、関節等の既往ある方

<例>
□捻挫 □打撲 □疲労骨折 □肉離れ □寝違え 
□尻もち □四五十肩
□腱鞘炎 □テニス肘
□ばね指 □外反母趾 
□腰痛 □ぎっくり腰
□椎間板ヘルニア
□脊柱管狭窄症
□オスグッド □半月板損傷□他膝の痛み
□縫合(テープも含む)
□火傷、他

詳細はこちら

 初回 Cコース・料金

8,640円(税込)約40分
6,480(先着5名様/月)

病気・ケガ、関節の痛み等の既往なし(生後~現在)

詳細はこちら

   2回目以降
   コース・料金

2回目以降  D コース   

じっくりご希望の方
10,800円(50分以内)

2回目以降  Eコース

初回A,Bコースの方
      8,640円(40分以内)

2回目以降  Fコース

初回Cコースだった方 
   6,480円(30分以内)

尚、下記の場合は、再検査を
 致しますので、その回は
+2,000円になりま
す。

  • 施術期間中、及び施術後、新たな箇所発症の場合
  • 最終施術日より6ヶ月経過した場合


施術時間はあくまで目安です。当日のお体の状態などで異なります。(質問、問診、検査含む)

    適 応 外

下記の方は当院の適応外に
なりますのでご確認下さい。


靭帯完全断裂

ブロック注射経験者

3か月以上継続して、
 薬服用経験ある方
(鎮痛剤、精神安定剤、
 睡眠導入剤、耳鼻科系、
 喘息吸入、アレルギー系
主に痛み止め、ステロイド

治療院概要

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  ファミリーケア  
       はり・きゅう・整体

院長:村上一成

プロフィールは
こちら

住所

〒180-0006
東京都武蔵野市中町1-9-5
ハイクオリティ武蔵野ビル
2階(エレベーター有)

JR三鷹駅北口から徒歩約4分

場所はこちら

お問い合わせはこちら

院内

施術室

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待合室

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