ひざの痛み、体全体からみます!丁寧なヒアリング・検査、病歴ケガ歴を踏まえて、お一人お一人に合った施術➡根本的に体を見直しましょう!三鷹市、武蔵野市

三鷹 ファミリーケア はり・きゅう・整体半月板損傷 手術しない 保存療法


 三鷹駅北口 徒歩4分
(旧むらかみ治療院)エレベーター有
予約制 1日限定10名様(保険不適応、現金払)

膝が痛い 三鷹 半月板損傷手術なし

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痛みの原因

痛みの原因

痛みの主な4つの原因

原因1
過去のケガ、病気

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過去のケガ後のリハビリが不十分だったり、手術後の患部周辺の組織が硬くなって体の動かし方に影響を及ぼしたり、内科的な病気で循環が悪くなっていることがあります。

原因2
カラダの余計な緊張、力み

無意識に肩が上がっていたり、歯を噛み締めていることはありませんか?また、必要以上に手や目に力が入っていませんか?日常やトレーニング時の力みが、痛みを招いています。

原因3
フォーム・体の使い方

日常の動きの蓄積、間違ったフォーム、筋トレで体を痛めている方は多いです。

慢性的な痛みは、日常での動き、生活習慣を変えないと変わりません。

原因4
筋肉のコリ、骨格の歪み
神経伝達の鈍さ

体のバランスが崩れると、それを補う為に他の部分に負担がかかり、その積み重ねで周辺の筋肉や靭帯は硬くなります。コリや緊張でかたまった所は、神経伝達が鈍くなるので、さらに負担を抱えてしまい、悪循環です。

膝が痛いからといって、膝が原因とは限りません!

胆経

突発的なケガで痛めた場合などは、痛めた箇所が原因のこともありますが、それ以外は、過去のケガ、手術、内科的要因が筋肉の緊張を招き、痛みの原因となってしまうことがあるのです。

また、カラダの緊張、日常の姿勢、体の動かし方のくせ、フォーム等で、知らず知らずのうちに体を歪めてしまったり、バランスを悪くしている方も大勢いらっしゃいます。

実際は、施術時間よりも、日常の時間の方が多いので普段の姿勢、意識、動かし方は重要です!

良い状態に近づけて維持し、再び同じような状態にならないように、カラダの使い方、日々の自己トレーニングなどもお教えします。

痛みは案外離れた箇所が原因になっている場合があるということを知っておいてもよいと思います。

胆経

当たり前のことですが、カラダは頭のてっぺんから足のつま先まで全部つながっています。
これは、施術をして体感しないと、なかなか実感が湧かないことかもしれませんが、カラダはすべてつながり、関連しています!

右の図の赤いラインはツボの流れで、経絡といいます。道路のようなものです。

膝の外側が痛いと、この赤いラインのどこかに原因があることもあります。

  • 過去に足首の外側を捻挫した
  • 肩を痛めたことがあるなど

過去にこの経絡のラインを怪我したことにより、このラインの皮膚や筋肉の緊張し動きが鈍くなります。

その結果、膝の動きも悪くなり痛みが発症します。

このように痛みを全体を考えてみていきます。

痛みの悪循環になっていませんか?

もし、痛みや不調を感じているのに、それを放っておいたまま無理に生活していると、下記のような悪循環がおこってしまいます。

痛みや不調を放っておく。

痛い所をかばう為、無意識に違う所が頑張る。

頑張りすぎた所が新たな痛みとなる。

痛みがある状態が当たり前になり体が鈍感になる。

幾層にも痛みが重なり不調部分が増えたり、悪化する。

原因も分かりにくく痛みも解消しにくくなる。

痛みを感じている・・・それは体がサインをだしているということです

今まで体を酷使してきたり、間違った使い方をしてきたり、痛いところを
かばった使い方をしていると、体もサインを出さずにはいられません。

痛みのある状態が常態化してしまう前に、まず、ご自分の体を知りましょう。

このホームページをご覧になって下さっている方は、ご自分の体をよくしたい、との思いをお持ちだと思います。その思いを持って改善へと取り組んで行きましょう。

  • た走れるようになりたい
  • スポーツをしたい
  • 元気に山歩きをしたい
  • いつまでも元気な体でいたい。 などなど・・・

ご年齢や状態に応じて、皆様の思いはそれぞれおありと思いますが、私もいくつかの病を経て多少なりとも色々な思いを経験してきております。

だからこそ、皆様の応援団でいたいと思います!

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施術時間は目安です。お体の状態等により異なることもあります。(質問、問診、検査含む)

    適 応 外

下記の方は当院の適応外に
なりますのでご確認下さい。


靭帯完全断裂

ブロック注射経験者

3か月以上継続して、
 薬服用経験ある方
(鎮痛剤、精神安定剤、
 睡眠導入剤、耳鼻科系、
 喘息吸入、アレルギー系
主に痛み止め、ステロイド

治療院概要

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  ファミリーケア  
       はり・きゅう・整体

院長:村上一成

プロフィールは
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住所

〒180-0006
東京都武蔵野市中町1-9-5
ハイクオリティ武蔵野ビル
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院内

施術室

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待合室

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