膝の痛みなら

ファミリーケア 三鷹

 はり・きゅう・整体院(旧むらかみ治療院)

ご予約・お問合せはこちらをタップ

0422-27-7827

 

思い当たることがありますか?

  • 猫背・姿勢が悪い
    姿勢が悪いと体のバランスが悪くなります

     
  • アレルギー性鼻炎・アトピー性皮膚炎(過去も含む)
    鼻炎があると鼻呼吸しづらいので、呼吸が浅くなり、疲れやすくなります

     
  • 歯の噛み合わせが悪い・歯ぎしりをする・歯を矯正している
    かみ合わせが悪いとむだな力が入り、疲れやすい。かみ合わせが悪いと、平
    衡感覚が悪くなり膝に負担がかかります    
  • 小児喘息になったことがある
    呼吸が浅いので疲れやすい体です

     
  • 足首の捻挫をしたことがある
    きちんと改善していないと、ひざに負担がかかります

     
  • 肘の脱臼(肘内障)・肘を痛めたことがある
    体全体のバランスがくずれます。肘と膝は連動しています            
  • 間違ったフォームでスポーツをしている(走る、投げる、蹴る)
    ひざに負担がかかるフォームになっています                  
  • からだが極端に硬い                            オスグッドで体の柔らかいお子さんは見たことがありません    

オスグッドは整形外科では成長痛と診断され、

一般的には骨の病気とされています。

そして病院では、
『成長すれば次第に良くなるから、我慢してスポーツを続けるしかない』


『スポーツをやめた方がいい』
と言われることも多いですよね。

また整骨院で電気治療・マッサージ・シップ・テーピング等してもらったもなかなかよくならない…というお子さんがいます。

最近は整形外科でもオスグッドの原因はももの前の筋肉を使いすぎで痛くなるという病院も増えてきました。しかし、それでも良くならないオスグッドの子は当院にまだまだ来院しています。

下記の写真の通り通常、靭帯とは骨と骨をつないでいるものですが、この「膝蓋靭帯」は、特殊な靭帯で、ももの前の筋肉とつながっている靭帯なのです。

ですから、もも前の筋肉を使いすぎてしまうと筋肉につながっている靭帯と骨が癒着を引き起こし、ひっぱられる時に骨(脛骨粗面)に痛みを感じるようになってしまいます。

下の写真の赤丸部分がオスグッドで靭帯(膝蓋靭帯)が骨(脛骨粗面)にくっつく場所です。

整形外科・整骨院ではまだまだ膝のみ施術していることが多いようです。初期症状ですとそれでも改善するのですが、ひどい症状や時間が経ってくるとなかなか膝だけの施術では良くなりません。

 

なぜなら、オスグッドの場合はケガではなく

・日常のクセ

・スポーツのフォームの悪さ

・オーバーワーク

・ストレス

により過度に膝に負担をかけていることで膝痛になっています。

膝だけでなくからだ全体の疲労をとり、クセやフォームも改善する必要があります。        

ですので、膝のストレッチやサポーターは対処療法となってしまします。

 

あなたの膝の痛みは私が解決します!  

当院では、膝痛専門として、数多くの重症度の膝の痛みを、日々施術を行ってきました。
その分、他の院よりも症例の数が多く経験値が違います。


様々な他院で改善できなかった方が多く来院されて改善されています。他院ではマネできません。

そして多くの方から施術後に「痛かったことを忘れるくらいです!」と喜びの声を頂いております。


これから当院での独自の検査法や改善方法の一部を紹介しますのでご覧ください
 

改善までの目安になります。

平均施術回数は4〜5回です。
以下に該当しない場合は、より早めに改善される方もおられます。

以下の項目に該当するお子さまは、10回以上はかかりますので、参考にしてください。

 □ 歯の矯正中
 □ 過去・現在に内科的疾患あり
  (喘息、アレルギー等含む)
 □ レントゲンで骨が剥離していると言われた
 □ 過去にケガが多い
 □ からだが硬い
 □ 冷え性
 □ 筋力が弱い
  (腕立、腹筋、背筋、スクワットを指標)
 □ 女子

女子は一般的には筋肉が柔らかいため、オスグッドになりづらいのですが、今までの経験上、改善回数は男子よりかかる傾向にあります。

※改善期間には個人差があります
中学生女子 バスケット

クリックすると拡大します

膝・かかと・足首の痛み。
まともに歩けない状態。

どのような痛みやつらさでしたか?
ミニバス時代(12歳頃)、アキレス腱の周囲炎、捻挫などで足を痛めていました。
中学に入り、毎日の厳しい練習が続き、の痛み、足首の痛み、かかとの痛みなどで、朝起きてもまともに歩けない状態になりました。

何軒か病院にも通い、レントゲン・CTも撮って、マッサージ・電気療法を行いました。その結果、半月板に傷、オスグッドの骨腫瘍と診断されました。
かかとの痛みはかなりひどく、普通に歩くことが困難で、足をひきずるように歩いていました。バスケットはおろか、日常生活にも支障をきたす程でした。

手術が必要だといわれましたか?

はい(骨腫瘍の骨の穴がどんどん大きくなるようだったら、と言われました)

施術を受けていかがでしたか?

はじめて施術を受けたのは、夏休みが終わる3日前位だったと思います。学校まで片道20分の距離を歩くのは無理だと思い、慌てて先生に診て頂いたのですが、2回通って、まず、歩く時の痛みが軽減しました。

家でも先生に教わった方法でマッサージを繰り返し、普通に歩くことが出来るようになりました。そして、だんだん走ることも可能に!
ねんざを繰り返したことにより、靭帯がゆるんでしまったとのこと。

本当に丁寧に説明をして頂き、ストレッチ・マッサージ法なども親子で教わり、週1度の通院と家でのストレッチなどで、3ヶ月たった今、元気にバスケットが出来るようになりました!

※改善期間には個人差があります

練習が終わると左膝が痛くなる
右足で蹴ると左膝が痛む

13歳 男子 サッカー

1週間前から超音波などを接骨院で受けていたが、変化がないので、インターネットで調べて来院しました。

症状

  • 練習が終わると左膝が痛くなる
  • 右足で蹴ると左膝が痛くなる
  • 屈伸、両足ジャンプでは痛み無し

過去のケガ

  • 左鎖骨骨折
検査
  • 左足:内側に捻った状態で歩いている
    …歩いて痛みがあるわけではないので、自分では気づかなかったようです
    …靴を見せてもらうと、かかとの内側が極端にすり減っています
  • つま先立ち:左足の力がはいりづらい
    …足の指の筋力が弱くなっている
  • ランジ:膝が痛くなる
    …股関節の使い方が悪い
    …臀部の筋力が弱い
  • 腕立て伏せ:悪いフォームで行っている
    …左鎖骨骨折をしたことがあるので、左肩甲骨を使えていない
    …走るフォームにも影響していきます
施術

主な痛みが練習後の場合は、施術1、2回では痛みに変化はでないと伝えました。

1回目

  • 全体の筋肉をほぐし、体幹トレーニングを行う
  • 腕立て伏せは特にフォームが悪いので、注意しながら行う

悪いフォームでトレーニングしても、効果はないばかりか、質の悪い硬い筋肉がつくだけです!

家でも体幹トレーニングとマッサージをしてもらう。

2回目

  • 左足の内側の捻れに変化がないので、捻れを改善するサポーターをしてもらう
  • インナーマッスルマッサージ(深い筋肉が癒着しているため)をする

​主に、大腿の外側の筋肉、ふくらはぎ、両腕。

3回目

  • 歩いてもらうと、内側に捻れていた足がまっすぐになりつつある。強い負荷を膝にかけて検査
  • サンドバックを蹴る→痛い
  • 片足スクワット→痛い

より強い負荷をかけるとまだ痛みが出る。

お父さまに
「深部の筋肉の癒着がまだ硬いので、強い負荷をかけると痛みがでます。
鍼を使わないとかなり時間がかかりそうなので、鍼で深部の癒着を取りたいのですが」
とお話したところ、鍼でも治療させて頂くことになり、主に硬い場所(足・背中・骨折して癒着している部分)を鍼治療。

当院での鍼は、インナーマッスルに刺します。(場所や症状にもよります)
約1~5センチ程刺します。

鍼の効用は

  • 使えていない筋肉→刺激を与え、筋肉を興奮させ使える筋肉にしていきます。
  • 使いすぎの筋肉→血流の循環を良くし、筋肉を和らげます

※鍼をした後は、その部分の癒着がなるべく戻らないように筋トレをします。

4回目

  • 練習後、膝に痛みなし
  • 片足ジャンプ、OK
  • サンドバックをキック、OK
    試合では大腿の前が突っ張る程度だが、両足の親指が練習後痛くなった。
    これは、今まで親指で蹴って走っていなかったのが、蹴れてきた証拠です
  • ひどい筋肉痛
    鍼・トレーニングは継続して行いました

5回目

  • 練習後の痛み、蹴る痛みはOK
  • 全体的にバランスを整える施術と体幹トレーニング
  • 外で、走るフォームのチェック
  • 足の捻れも取れて、走るフォームもOK
  • 腕立て伏せのフォームもバランス良くなりOK

終了としました。

コメント

過去のケガから徐々にバランスを崩して、膝に負担のかかる姿勢になってきた例です。
骨折は、骨がくっついたからといって、完治ではありません。

  • 左右同じ動きがほぼ出来るか
  • 力は戻っているのか

最低この2つが正常でないと完全に改善したとはいえません。
 

※改善期間には個人差があります

蹴るときに痛い、ジャンプで痛い

12歳 男子 サッカー

症状

  • 蹴るときに痛い
  • ジャンプで痛い

過去のケガ

  • 手首の骨折
  • 足首捻挫
検査
  • 腕立て伏せ・スクワットのフォームが悪い
  • 腹筋は出来るが、呼吸を止めながら行っている
  • 手首、足首の動きがぎこちない
  • つま先だけでジャンプして、膝・股関節が曲がっていない
施術

1回目

全身どこを触ってもくすぐったいので、お灸を使うことにする。

【お灸の効果】

  • 筋の緊張の緩和
  • 血液の循環促進
  • 全身のリラックス
  • 癒着が取れやすくなる

これまで痛みを我慢しすぎたのか、全身の筋肉が緊張しています。

そのあと、体幹トレーニングで呼吸とフォームに気をつけて行う。
最後に、家で行うトレーニングとマッサージをレッスン。

2回目

膝の痛みはなくなりましたが、今度はかかとに痛みが出ました。
ジャンプの検査でも傾向が分かりましたが、前重心過ぎるので、膝と股関節を曲げるジャンプが出来ません。
かかとの痛みは、施術・トレーニングにより、重心が後ろに移動し、かかとを着地して走るようになったためですが、改善の過程で、今まで使えていなかった場所が痛くなることは結構あります。

今回も灸とトレーニングをしました。

3回目

2回で終了かと思いましたが、3週後、全身が筋肉痛で来院しました。
カラダのバランスも良くなり使う筋肉が大分変化したため、疲労がかなり溜まったのでしょう。
全身のマッサージを行い、ストレッチをし、家ではシャワーではなく湯船に入ることをすすめて終了としました。

あなたが当院で施術を受ける
\ メリット 

当院では、カウンセリングや施術中の会話も大事にしています。

お話下さることから、痛みの解決のヒントを頂くことも多いです。

自分が気づいていない悪いくせを、動画を撮って説明してくれる!と喜ばれています。

MRIなどでの画像診断は結果ですが、当院では、なぜ?その結果になったのか?を東洋医学・神経学・運動学を取り入れて根本的な原因を調べていきます。

LINE@で、ストレッチやトレーニング動画をお送りし、喜ばれています!

ご相談にもお使いいただいております‼

 

当院では院長自らがあなたの体が改善するまで、責任を持って担当させていただいておりますのでご安心ください。

 

筋肉のはり、むくみ等、院長の手が記憶している部分もありますので、お一人お一人の体の変化も見逃しません!

お忙しい方、お子さんのお世話等で待ち時間があると通院できないという方から好評です。

当院で拝見できる症状か?
チェックしてみてください


※下記いずれかに該当する方は、
申し訳ございませんが、
当院では拝見しておりません。

 靭帯完全断裂されている方

✓ 奥歯なし(入歯使用中ならば可)

ブロック注射を1年以内、または過去3回以上経験されている方

精神安定剤、睡眠(導入剤)、ステロイドいずれか3カ月以上使用中の方

 

友だち追加

三鷹駅 北口

三鷹駅北口(改札出て右手)の階段/エスカレーター/エレベーターを降りる

三井住友銀行

左手にある横断歩道を渡ると三井住友銀行

ルノアール

三井住友銀行の右手側を行くとすぐにルノアール。そのまま直進。

東急ストア

東急ストアの信号を渡る。
そのまま直進。

パン屋さん

信号を渡るとクラウンベーカリー。そのまま直進。

ヤマカ土地

見上げてファミリーケアの表示が見えればOKです!
ヤマカ土地の角を
に曲がります。

左に曲がると
ビル入口 

角を曲がると、ビル名表示があります。

入ると
エレベーター

入って正面がエレベーター
入って右手が階段です

入口ドア

エレベーター出るとすぐに入口です。当院は2階です

お知らせ
当院の
コロナ感染対策

当面の営業日

当面の営業日は変則的となります。ご確認ください。

6月
1


午後






10
午後

11
12
午前
13
15
16

17
午後

18
午後
19
午前
20
22
23
24
午後
25
26
午前
27
29
30
       

〇:午前・午後共に営業
▲:17時30分まで

青字:半日営業
✖:休業

受付時間

午前:10時~12時30分
午後:15時~19時30分
土曜午後
:15時~17時30分

通常

 

午前 ×
午後 × ×

・水曜午前 ・金曜午後
・日曜   ・祝日午後

LINE再登録のお願い

LINEアカウント変更しました!
お手数をおかけして申し訳ございませんが、改めて友だち追加をお願いいたします!

友だち追加